POSTER ELASTIBAND

Poster Elastiband

Ce poster propose 36 exercices de renforcement musculaire à effectuer avec vos Elastiband®.

2,00 €
TTC

Si vous souhaitez enregistrer votre configuration, vous devez d'abord vous connecter.

Connexion

Description

Traduit en 5 langues : Français - Anglais - Allemand - Italien - Espagnol

36 exercices de renforcement musculaire :

- des séries de mouvements à réaliser
- des zones de travail selon les groupes musculaires
- des numéros de poignées à utiliser
- des exercices d'étirements
- de l'utilisation de deux Elastiband®
- de l'utilisation de la poignée Elastiband® pour augmenter la distance d'étirement.

Format : 87.5 x 65.5 cm

Sveltus
0180